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男士们的啤酒肚真的是喝啤酒引起的吗

来源:天津阿波罗医院  作者:天津阿波罗医院  日期:19-05-17
  常识告诉我们:女性大肚子,是怀孕。男性大肚子,就是喝啤酒导致的啤酒肚。天津阿波罗医院专家告诉你:这次你真的错了。
  你有啤酒肚吗?啤酒肚,也称为将军肚,典型特征就是肚子大,多表现为苹果型身材,腰围大于臀围,属于腹型肥胖,可通过测量腰围来确定是否为腹型肥胖。
  我国定义腹型肥胖的最新标准为:男性腰围 ≥ 90 cm,女性腰围 ≥ 85 cm。
  首先,啤酒肚是怎么造成的?
  猜测1:喝啤酒,导致脂肪摄入过多?
  啤酒的主要成分是酒精,下肚后并不会转化为能量存储在我们体内,而是在肝脏中代谢为乙醛,再代谢为乙酸,最后代谢为二氧化碳和水。正常情况下,喝进去的是酒精,排出来的是尿液。
  将酒精转化为乙醛,对肝脏而言是有损伤的。所以,一旦饮酒过量或长期饮酒,会对你的肝脏造成不可逆的损伤,比如「酒精性肝硬化」。
  猜测2:喝啤酒,导致热量摄入过多?
  女性应该保证每天摄入至少1200大卡,男性1800大卡。以下拿男性作为说明。
  一瓶500ml的啤酒,热量约为160大卡,是男性一天所需热量的1/9左右。而一瓶500ml的可乐,热量约为225大卡。由此可见,啤酒的热量还没有可乐高,算不上高热量。
  既不是高能量,又不是高热量,那啤酒肚又是怎么来的呢?
  喝啤酒的同时,会增加你的食欲,让你在不知不觉中吃掉更多食物,就像在看电视时忍不住边吃边看。
  对饮酒之人来说,边撸串边喝酒别提有多痛快了。殊不知,边吃边喝会让你吃的更多。
  肚子大,一定是啤酒肚?肚子大,还真不一定就是啤酒肚。一些健康预警可能就是由此开始的。
  1、腹部胀气
  当空气进入人体,本能的会打嗝或者放屁,以排出多余的气体。一般来说,成年人每天都会排气约10-18次,若有异常(排气次数太多或没排气),都会造成异常的胀气。胀气可能是以下原因造成的:
  1)患有某些肠胃方面的疾病,如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
  2)吃了易产气的食物,比如豆类、花生、山芋等。
  3)吃东西的速度太快,或是边吃饭边说话导致吃进太多空气。
  为避免胀气,饭后可进行一些温和的运动,像散步,来帮助消化。如果长期出现胀气的情况,要尽快去医院检查。
  2、腹水
  正常情况下,人体内是有少量液体的,对肠道起润滑、保护作用,一般不超过200ml。在任何病理情况下导致的腹腔内(肚子里除了肝、胃、肠等内脏以外的空隙)液量增加超过200ml即称为腹水。
  当腹水量为300~500 毫升,一般没有明显的症状,不易被察觉;
  当腹水量增加到 500~3000 毫升,会感到肚子胀,腹部鼓起;
  当腹水量大于 3000 mL,会出现呼吸困难及腿部浮肿。
  能引起腹水的病,一般都比较严重。可能原因是心脏、肝脏、肾脏、腹膜等产生疾病,或者营养障碍性疾病,恶性肿瘤、结缔组织病。
  所以,当体检或偶然发现有腹水了,应该立刻就诊并治疗。一般通过腹部B超和其他常规项目可检查是否存在腹水。
  3、腹部肿瘤
  异常增生的肿瘤,本身会导致腹部肿大,如晚期结肠癌、胰腺癌等的并发症,也可能导致腹水的产生。极少一部分男性肚子大,就是由于腹部肿瘤造成的。
  4、寄生虫病
  这是寄生虫侵入人体而引起的疾病,主要是接触疫源较多的劳动人民及免疫力较低的儿童。因虫种和寄生部位不同,引起的病理变化和临床表现各异。蛔虫病、鞭虫病、阿米巴病、姜片虫病等寄生虫病,可引起肝脾肿大、腹水等,从而产生“大肚子”。
  世间的疾病千奇百怪,一旦身体有异常,都应该立即前往医院检查,并抱以积极的心态去治疗。别嘲笑啤(肥)酒(胖)肚的男性了,到了中老年,大家不都这样嘛。
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  虽然瘦子看起来瘦,但其实比胖子的健康几率更高。天津阿波罗医院专家提示您:不论胖瘦,都应该及时关注自己的健康问题,发现异常及时去医院检查。
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