天津阿波罗男科医院

天津男科医院

当前位置:天津阿波罗医院 > 性功能障碍 > 性欲障碍 >

过了50岁的男人应怎么增强性功能

来源:天津阿波罗医院  作者:天津阿波罗医院  日期:19-04-10

  男性随着年龄增长,大脑的思维和身体的激素及机能的下降,会让性功能衰退,而对于男性来说,性功能衰退,就意味着自己在进行性生活的时候,会心有余而力不足,特别是过了50男性。在这个年龄阶段的男性,会因为步入中年时期,让自己更容易出现性功能下降的现象,天津阿波罗医院专家分析,年过50的男性,在平时要做好以下这几点,来增强自己的性功能。

  过了50岁的男人应怎么增强性功能

  1、夫妻多沟通

  随着年龄的增长,夫妻间的性生活次数以及性生活质量,都会下降,因此,夫妻间要学会沟通,并且互相理解,找出问题的所在,这样才能够让彼此在进行性生活的时候,能够更好的满足。而且,彼此的沟通也能够让男性的自信增加,从而让自己的性功能提高。

  2、多吃一些壮阳的食物

  天津阿波罗医院专家建议男性朋友,平时多吃一些壮阳的食物,如韭菜、鱼肉、羊肉等,这些食材具有壮阳补肾的效果,能够帮助提高男性的性能力,也能够帮助提高精子的质量,只有男性的精子质量和数量提高,才能够让性功能也跟着提高。

天津阿波罗医院

  3、避免让自己压力过大

  由于50岁的男性正进入中年期,此时的男性会因为工作以及生活上的负担等,导致压力过大,长时间让自己压力过大,会导致一系列疾病的出现,也容易影响到自己的性功能,甚至有些会因为压力过大,而出现性功能障碍,因此,在平时要防止自己压力过大,让自己的情绪放松,才能够让自己在进行性生活的时候,更加愉悦。

  4、适当锻炼

  对于男性朋友来说,运动有着很好的效果,男性经常进行运动,身体的器官老化速度也比较慢,而且,还能够提高身体的免疫力,从而提高身体的素质,进而让自己的性功能增强。另外,经常运动还能够帮助自己减轻体重,让自己的体重维持在正常范围内,防止因为肥胖,而出现一些其他性功能疾病,从而使性功能下降。

  天津阿波罗医院男科专家总结:男性朋友想要提高自己的性功能,在日常就要做到以上这几点,并且还要注意,对于50岁的男性朋友来说,每周性生活的次数不宜过高,性生活的次数如果过于频繁,容易让身体的性功能受到伤害,只有保持正常的性生活,才能够让自己的性功能处于正常。

天津阿波罗医院天津阿波罗医院
友情提示:以上信息由天津阿波罗医院提供,如果疑问可以拨打男性健康咨询热线:022-87279691

相关文章

天津阿波罗医院
天津阿波罗医院服务指南
阿波罗男科免费热线
阿波罗男科咨询QQ
网上免费预约
在线咨询
来院地图
地址:天津市南开区黄河道38号(西南角地铁站旁) ← 乘车路线
医院简介| 媒体报道| 专家团队| 在线挂号| 健康养生| 医院动态| 男科热点| 天津男科|网站地图|sitemap