天津阿波罗男科医院

天津男科医院

当前位置:天津阿波罗医院 > 健康养生 >

男人如何才能推迟性衰老

来源:天津阿波罗医院  作者:天津阿波罗医院  日期:19-06-07
  男人到了中年以后,性能力都开始促步的退化了,这与男性生殖系统异常,以及男人的体质退化有关,这个时候也是最易发生夫妻生活最不和諧的阶段,夫妻生活得不到更好的享受,两人的矛盾也易激化,这也是男性都不能面对的一种现象,男人如何才能推迟性衰老呢,天津阿波罗医院男科专家介绍:一方面可采用煅炼方式维持性能力,饮食上尽量多食含锌食物,还有就是不管怎么样,都要坚持和谐的性爱等等。
  男人如何才能推迟性衰老呢:
  规律锻炼:运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。
  坚持性爱:性和爱都与生命同在。延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。男性到80岁,仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
  重视外表:年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能。
  营养均衡:男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
  谨慎进补:为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味壮阳,会造成阴阳不平衡,无益于维持性功能。
  戒烟限酒:研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。
  男人如何才能推迟性衰老,上文就是天津阿波罗医院专家,给男性介绍了这几种延缓性衰老的方法,做为男人都不希望自已的性功能随着年龄的增大而变得不如以前,这样会显得自已很无能,还会让自已的精神提前步入衰老,因此如果中年男性学会些推迟性衰老的方式,那么在中年同样也能让性功能保持在平衡状态上。
天津阿波罗医院天津阿波罗医院
友情提示:以上信息由天津阿波罗医院提供,如果疑问可以拨打男性健康咨询热线:022-87279691

相关文章

天津阿波罗医院
天津阿波罗医院服务指南
阿波罗男科免费热线
阿波罗男科咨询QQ
网上免费预约
在线咨询
来院地图
地址:天津市南开区黄河道38号(西南角地铁站旁) ← 乘车路线
医院简介| 媒体报道| 专家团队| 在线挂号| 健康养生| 医院动态| 男科热点| 天津男科|网站地图|sitemap