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前列腺增生在生活应该如何预防?

来源:天津男科医院  作者:天津阿波罗医院编  日期:2020-06-29 14:04:29
  前列腺增生在生活应该如何预防?前列腺增生困扰着许多男性朋友,特别是一些中老年男性,他们已经能够预防它。男性朋友能做好预防工作..以下是天津阿波罗医院专家对这一问题的详细介绍。
 
  前列腺增生日常生活中应怎样预防呢?
 
  一、切勿忍尿憋尿
 
  长期的尿潴留和尿潴留会引起尿液对前列腺的压迫,容易导致前列腺充血肿胀,引起前列腺疾病。而尿潴留和尿潴留会导致膀胱充盈过度,导致逼尿肌张力减弱,*更容易发生急性尿潴留。因此,男性朋友应能在排尿时排尿,不能容忍尿液窒息。
 
  二、避免久坐不动
 
  长时间久坐,骑自行车,比较容易导致外阴红肿,排尿困难症状,诱发各种前列腺疾病,它不能保持坐姿很长一段时间,经常参加体育锻炼,不仅可以强身健体,免疫力,还学会生殖器血液循环,能有效防止前列腺增生的外观。
 
  三、适量补充饮水
 
  在日常生活中,我们应该经常喝水。如果我们喝太少的水,会导致脱水,尿液浓度会形成结石。多喝水不仅可以增加排尿次数,而且对冲洗尿道也有一定作用。但在夜间,应减少饮水量,避免睡后膀胱过度充盈。
 
  四、合理调整膳食结构
 
  应以清淡,易消化的食物,多吃水果和蔬菜,南瓜子,花生,杏仁和其他含锌的食物,少食辛辣的东西,酒精,以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪的饮食,因为大部分的前列腺增生老人,本身易患冠状动脉心脏疾病,动脉硬化,高血压等疾病。
 
  五、慎用某些药物
 
  在日常生活中,我们应该避免服用抗胆碱能药物,因为这些药物会引起男性排尿困难的症状,并且在高剂量下可能导致急性尿潴留。
 
  以上就是关于"前列腺增生在生活应该如何预防?"的介绍,希望对您有所帮助,天津阿波罗医院专家提醒大家,要是出现了前列腺增生的症状,应及时到专业医院进行治疗,以免贻误了治疗时机。
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